Erfolglose Rea! Wie damit richtig umgehen

[leobln]

Hey, ich hatte gestern meine allererste und leider Erfolglose Rea. Eigentlich weiß ich das es mir hilft im Nachhinein mit engen Freunden darüber zu sprechen und kann dann damit gut umgehen aber irgendwie denke ich doch immer noch drüber nach und es stresst mich irgendwie ein bisschen innerlich. Also ich würde das Gefühl eher nicht als Belastung sondern als so ein bisschen stressiges Gefühl beschreiben…

Hat vielleicht jemand einen guten Tipp?

 

[TeamRN]

Hey, danke, dass du das hier teilst – das ist genau der richtige Ort dafür.

Erst mal: Was du beschreibst, ist völlig normal. Nach einer ersten Rea, vor allem einer, die nicht gut ausgegangen ist, arbeitet der Kopf noch eine Weile. Das zeigt nicht, dass du es „nicht kannst“, sondern dass dir das Ganze nicht egal ist. Meistens wird es nach ein paar Tagen bis Wochen deutlich leiser.

Ein paar Dinge, die vielen helfen:

• Weiter darüber reden – du machst das schon richtig. Gern auch hier, mit Leuten, die so etwas selbst erlebt haben.
• Alltag und Schlaf: normale Routine, Bewegung, frische Luft. Klingt banal, wirkt aber.
• Aufschreiben, was dir im Kopf herumgeht. Das sortiert erstaunlich gut.
• Den Blick zurechtrücken: Viele Menschen überleben einen Kreislaufstillstand außerhalb des Krankenhauses leider nicht, auch nicht mit perfekter Hilfe. Ob jemand überlebt, entscheidet sich oft schon vor deinem Eintreffen. Du hast ihm die Chance gegeben, die er ohne dich nicht gehabt hätte. Das ist nicht „erfolglos“.

Nutz auch die offiziellen Angebote: KatRetter fragt nach jedem Einsatz nach, ob du Gesprächsbedarf hast, und die Leitstellen können Kontakt zu Einsatznachsorge-Teams herstellen. Bei anderen Systemen läuft das meist über die Region bzw. Leitstelle. Wenn du das Gefühl hast, es hilft dir – nimm es in Anspruch, dafür ist es da.

Und falls es nach ein paar Wochen nicht besser wird, du schlecht schläfst oder die Bilder immer wiederkommen: Dann ist es ein guter Moment, dir professionelle Unterstützung zu holen, zum Beispiel über deine Hausärztin oder deinen Hausarzt. Das ist kein Zeichen von Schwäche.

An alle anderen: Wie war das bei euch nach der ersten Rea? Was hat euch geholfen?

 

[T.Hahn]

Hallo in die Runde,

kürzlich hatte ich einen KATRETTER-Einsatz, der „erfolglos“ ausging. Mir hat es geholfen, sowohl in die Entscheidung zum Einsatzabbruch, als auch in das Debriefing aufgenommen worden zu sein.
Es war im Prinzip schon früh klar, aufgrund unklarer Liegezeit ohne Lebenszeichen, dass wir den Patienten nicht zurückholen würden.

Ich habe das Glück, dass meine Frau in einer Klinik der Maximalversorgung arbeitet. Wir hören uns gegenseitig zu, wenn etwas Belastendes erlebt wurde.

Viele Grüße aus dem Bergischen…

 

[FelixF]

Ich hatte mittlerweile berufs- und eherenamtsbedingt divere Reanimationen, viele verliefen leider erfolglos (ROSC hatte ich bisher nur zweimal).

Was mir beim der ersten Reanimation (und auch bei allen weiteren) geholfen hat, waren Gespräche mit den ebenfalls beteiligten Kameraden. Neben der Nachbesprechung auch einfach nochmal auf der Wache zu quatschen fand ich persönlich immer gut.

Falls das nicht reicht, unbedingt die offiziellen Angebote nutzen! Jeder verkraftet erlebte Situationen anders und es ist keine Schande, sich Hilfe zu suchen. Das gute ist, dass das dann auch Leute vom Fach sind, die wissen, wovon sie sprechen und ähnliche Situationen ebenfalls erlebt haben.